牙齒美白的方法有很多，像是噴砂美白、居家美白、或是現今最流行的冷光美白，而坊間業者也推出了多款標榜著可自行操作的牙齒美白貼片、美白牙托組，但是在未經專業指導下使用，可能會造成口腔黏膜和牙齦受傷或美白不均等問題，且還得自行承擔風險。

其實在牙齒美白前，應需由專業的醫師幫您評估您的牙齒狀況，若您有嚴重牙周病、牙齒磨耗、蛀牙未填補、牙齒表面琺瑯質有裂痕等狀況，都需先治療後才可以進行美白的治療，因為若由自己冒然的進行牙齒美白，若藥劑未清楚乾淨殘留造成牙齦化學灼傷，或更嚴重的是沒做事前的評估及治療，美白藥劑流入蛀牙窩洞或牙齒裂痕中，造成牙齒嚴重酸痛甚至傷害到牙髓神經等不良的後果，更加得不嚐失。

此外，有些牙齒問題如四環黴素染色，美白的效果會不太顯著，若貿然自行施行牙齒美白，不但無效還可能傷了牙。台中生活牙醫美學中心提醒您，若您有牙齒美白的需求，建議還是求助專業醫師，讓醫師依照您的口腔狀況做全盤性的規劃與治療會比較妥當。

冷光美白的原理是利用波長介於 480∼520 nanometer 的藍光，照射在塗有特殊美白劑的牙齒上，特殊美白劑經過照射後會發生氧化還原作用變成活氧自由基，接著牙本質小孔會打開，通透性增加後自由基才會進入牙本質內部，破壞原本的碳色素環，產生顏色的改變，讓牙齒回復到沒有被染色前的潔白。 由於採用低溫冷光，免除了傳統雷射美白的灼熱不適感，在親水性藥物和完全不接觸牙齦的治療過程中，對牙齒結構及琺琅質不會造成傷害，只需短短60分鐘，美白效果即可提高1∼2個色階，且若保養得宜時間可以維持2年。

只要操作得宜，冷光美白是美白牙齒的一大利器，耗時少、效果又顯著！而台中生活牙醫美學中心堅持給各位患者更好的效果，斥資引進美國領導品牌Beyond冷光美白儀，搭配美國原裝進口衛署合格之特殊美白藥劑，美白效果好但敏感度極低！

※ 由於冷光美白只能使牙齒回復到您個人的原始齒色，若您想獲得如好萊塢巨星般的超潔白牙齒，建議您可以考慮進行牙齒全瓷貼片（點我觀看）。

由於冷光美白過程中會使牙本質小孔暫時打開，因此術後牙齒和牙齦會有短暫性的敏感、酸軟，醫師也會適情形給予止痛藥物，這不適感會出現在治療初期1~5天，酸痛程度及時間長短會因個人體質有所不同，這些症狀會慢慢減輕且不會有長期的影響；也由於這種暫時的酸軟，所以有些人會誤會冷光美白是以酸蝕的方式使牙齒變白，其實只要操作得宜，冷光美白並不會傷害牙齒。

牙齒美白方法百百種，但是美白成效卻不一，有些人為了省小錢，採取了其次的美白方法，效果卻大打折扣。現在我們就用表格的方式來為您剖析各種美白方法的差異。

	冷光美白	居家美白	噴砂美白
效果	佳	中	差
維持時效	長	中	短
花費時間	一小時	一週	40分鐘
安全性	佳	中	佳
費用	高	中	低
備註	可在短時間內大幅改善齒色，是愛美的您的最佳選擇	需要一週以上的時間，要在家自行操作，可針對齒色進行美白	以物理性方式清除齒垢，可讓牙齒看起來比較乾淨，但無法改變齒色

若您想要要短時間內達到最佳的牙齒美白效果，我們會建議您採用冷光美白的方式。冷光美白只需要短短一至一個半小時即可完成，成效更可以維持2年之久（依照個人飲食習慣而有所差異）。